XCO

XCO staat voor Xtreme Core. Een core-training. De XCO-trainer is een buis met daarin grit. Wanneer je de buis naar links schudt, komt het grit daar met vertraging achteraan. Elke beweging geeft hierdoor een extra belasting, wat door de ontwikkelaars 'Reactive Impact' wordt genoemd. Door de 'Reactive Impact' van de buis worden spier- en bindweefselstructuren extra belast.

Met de XCO train je je conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en de training zou een optimale buik/rug work-out zijn. Met XCO een goede work-out te pakken.