De inversietafel helpt de rug te strekken en bevordert de rek van de spieren. Heeft u regelmatig last van lage rugpijn door bijvoorbeeld zittend werk? Een dagelijkse workout met de inversietafel helpt om de pijnklachten te verzachten. De inversietafel werkt eenvoudig en brengt uw lichaam in een soepele beweging in de juiste stand met het hoofd naar beneden. Onderrug oefeningen kunnen met de inversietafel gemakkelijk worden uitgevoerd. Al onze inversietafels zijn voorzien van een CE keurmerk waardoor ze veilig zijn volgens de Europese wetgeving..
De inversietafel wordt vaak ingezet als therapeutisch hulpmiddel bij de behandeling van rugklachten, rug blokkades of andere rugproblemen (denk hierbij vooral aan problemen en pijn in de lumbale en cervicale gebied) en helpt ook effectief bij het voorkomen hiervan. De meeste mensen werken hele dagen achter de computer of voeren hele dagen mechanische taken uit die problemen in verhouding met de lichaamshouding tot gevolg hebben. Daarnaast is de inversietafel ook zeer goed inzetbaar als ontspanningsmiddel bij spanning en stress. De druk op de wervelkolom wordt verminderd bij complete of lichte inversie van het lichaam, hierdoor krijgen de tussenwervelschijven de ruimte.
Wist u dat u langer bent bij het opstaan dan toen u naar bed ging?
Ja, het is echt zo. U bent als u gaat slapen langer dan als u opstaat. Dit kan er soms in resulteren dat u als u naar bed gaat 2cm korter bent dan als u opstaat! Dit komt omdat het kraakbeen tussen onze wervels gedurende de dag wordt samengedrukt door het lichaamsgewicht. Maar ook het uitvoeren van een activiteit of de manier waarop we op een stoel zitten heeft hierop invloed. Wij raden u daarom aan om elke dag een vorm van uitrekken te doen, bijvoorbeeld met de inversietafel.
Dagelijks gebruik van een CE goedgekeurde inversietafel verbetert de houding van het menselijk lichaam en helpt bij het voorkomen van blessures in de toekomst.
